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En el marco del Día Nacional del Adulto Mayor, queremos crear conciencia en torno a las personas mayores en nuestros hogares. Es importante reconocer su importancia y a la vez, aprender cómo podemos brindarles el cuidado y respeto que merecen, por ello, en esta...
¡Toma agua! 6 consejos para hidratarse en temporada de calor
Durante estas intensas olas de calor, es fundamental mantenernos hidratados y cuidar de nuestra salud. Y aprovechando que es la Semana Mundial del Agua, queremos destacar la importancia de tomar agua y cómo puede ayudarnos a enfrentar el calor y mantenernos frescos....
Disfruta las ventajas de comer huevo con este delicioso omelette a la mexicana
En Pacientes Como Yo nos preocupamos por tu alimentación y nutrición, por ello, en esta ocasión te hablaremos de un alimento versátil y lleno de nutrientes que debe ser parte fundamental de tu desayuno: el huevo. Hoy te explicaremos por qué este alimento no puede...
3 ejercicios de Kegel para tratar la incontinencia urinaria
¿Te ha pasado que al reír, estornudar o al hacer fuerza, se te escapa un poco de orina? La incontinencia urinaria aunque es un padecimiento común, no tienes porqué acostumbrarte a vivir con ella. Por eso hoy queremos hablarte de una solución sencilla pero efectiva...
¡Protege tu hígado! Todo sobre la hepatitis
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