El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo, responsable de bombear sangre rica en oxígeno y nutrientes a todos los tejidos. Sin embargo, diversos factores pueden afectar su funcionamiento, provocando enfermedades. Una de las condiciones más comunes es la taquicardia, un ritmo cardíaco normalmente acelerado. Por ello, en esta oportunidad te explicamos a profundidad qué es taquicardia, sus causas, y si el café influye a que su ritmo se acelere.
Debemos comenzar respondiendo a la pregunta ¿qué es taquicardia? Bueno, se refiere a una condición en la que el corazón late a una frecuencia superior a 100 latidos por minuto (LPM) en reposo. El ritmo cardíaco normal es entre 60 y 100 LPM. Este aumento en la frecuencia cardíaca puede ser normal en situaciones específicas como al hacer ejercicio o padecer mucho estrés, pero cuando ocurre sin causa aparente, puede indicar un problema de fondo.
Existen diferentes tipos de taquicardia, cada una tiene características y causas específicas. A continuación te detallamos cada una:
Taquicardia sinusal
La taquicardia sinusal es la forma más común de taquicardia y ocurre cuando el nodo sinusal, que es el marcapasos natural del corazón, envía señales eléctricas demasiado rápidas. Esta condición puede ser provocada por fiebre, ansiedad, anemia, hipertiroidismo o ejercicio físico intenso.
Fibrilación auricular
La fibrilación auricular es otro de los tipos de frecuencia cardíaca acelerada más comunes en el mundo. Durante la fibrilación auricular el corazón late de manera irregular debido a que las cámaras inferiores del corazón no se llenan por completo, por lo que no pueden bombear sangre a los pulmones y al cuerpo.
Taquicardia supraventricular
La taquicardia supraventricular es una frecuencia cardíaca rápida que se origina en las cámaras superiores del corazón, conocidas como aurículas. Puede presentarse como episodios breves que comienzan y terminan abruptamente. Las causas incluyen consumo excesivo de alcohol y cafeína, así como estrés.
Fibrilación ventricular
Es un tipo de arritmia ventricular que se origina desde muchas ubicaciones en los ventrículos, cada una intenta mandar una señal al corazón para que lata. En este caso los latidos son más rápidos, llegando incluso hasta 300 LPM y las cavidades inferiores tiemblan en lugar de contraerse, por lo que el corazón bombea muy poca sangre o nada al resto del cuerpo, lo que puede causar desmayos.
Taquicardia ventricular
La taquicardia ventricular es una condición más grave ya que la frecuencia cardíaca acelerada se origina en los ventrículos, es decir en las cámaras inferiores del corazón. Principalmente por este tipo se dice que la taquicardia es peligrosa, ya que puede requerir atención médica inmediata. Suele ser causada por enfermedades cardíacas no detectadas, como cardiopatía isquémica, en la que se acumula placa en las arterias y se estrechan disminuyendo el flujo de sangre, o miocardiopatía, en la que el músculo del corazón se debilita o dilata y no puede funcionar bien.
En este sentido, las taquicardias pueden ser provocadas por factores que incluyen condiciones médicas y hábitos de vida. En cuanto a los factores médicos los más conocidos son: enfermedades del corazón como insuficiencia cardíaca, valvulopatías y cardiopatías, hipertiroidismo, anemia e infecciones. Respecto a los factores de estilo de vida: estrés y ansiedad, deshidratación y consumo de sustancias estimulantes como la cafeína.
En este sentido, hay mucho ruido alrededor del café y su efecto en el corazón. Esta bebida es una de las más consumidas en el mundo, conocida por su capacidad para aumentar la alerta y mejorar el rendimiento mental. Sin embargo, su impacto en la salud cardíaca aún es objeto de numerosos estudios.
El principal componente activo del café es la cafeína, un estimulante del sistema nervioso central que puede aumentar temporalmente la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Para la mayoría de las personas, el consumo moderado de café, es decir alrededor de entre 3 y 4 tazas al día, no representa un riesgo significativo para la salud cardíaca. Sin embargo, en personas con afecciones cardíacas preexistentes o aquellas propensas a taquicardias, la cafeína puede desencadenar episodios de ritmo cardíaco acelerado.
Los estudios sobre el café y la salud cardíaca han arrojado resultados mixtos. Algunos sugieren que el consumo moderado de café puede tener beneficios cardiovasculares, como reducción del riesgo de insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. Otros, sin embargo, indican que el consumo excesivo de cafeína puede aumentar el riesgo de arritmias y taquicardias en individuos sensibles.
Si estás preocupado por el impacto del café en tu salud cardíaca, te recomendamos limitar el consumo, manteniendo el consumo de café dentro de niveles moderados o bajos, 1 o 2 tazas al día puede ser prudente. Y monitorear los síntomas de taquicardia como latidos acelerados, debilidad o cansancio, dolor en el pecho, falta de aire o sudoración y si notas alguno, ajusta o evita tu consumo de café.
Si tú o alguien que conoces tiene enfermedades cardíacas preexistentes debe consultar a un médico sobre el consumo de café y cafeína. Es importante mencionar que no solo el café tiene cafeína, existen otras bebidas y alimentos que la contienen, como los refrescos de cola, el té, las bebidas energizantes y el chocolate, por mencionar algunos.
Ahora sabes qué es taquicardia y cómo esta condición puede ser causada por una variedad de factores médicos y de estilo de vida. La clave para una buena salud cardíaca está en mantener un equilibrio saludable entre dieta, ejercicio y manejo del estrés. Conoce más sobre el café y sus efectos en el corazón aquí. Y recuerda que en Pacientes Como Yo encontrarás mucha más información sobre padecimientos del corazón y muchos más.
Referencias:
Mayo Clinic (2024) https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes/syc-20355127
MedlinePlus (2022) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000187.htm
Boston Scientific (2024) https://www.bostonscientific.com/es-ar/condiciones-de-salud/arritmias-ventriculares.html#:~:text=La%20taquicardia%20ventricular%20(TV)%20es,de%20150%20a%20250%20ppm.
