{"id":3154,"date":"2022-10-29T19:29:22","date_gmt":"2022-10-29T19:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/pacientescomoyo.com\/?p=3154"},"modified":"2024-03-27T21:59:49","modified_gmt":"2024-03-27T21:59:49","slug":"incontinencia-urinaria-un-problema-recurrente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pacientescomoyo.com\/index.php\/blog\/incontinencia-urinaria-un-problema-recurrente\/","title":{"rendered":"Incontinencia urinaria, un problema recurrente"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]

La <\/span>incontinencia urinaria<\/b> es la p\u00e9rdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micci\u00f3n, es decir la acci\u00f3n de orinar. Este problema es muy com\u00fan a cualquier edad, pero es m\u00e1s frecuente en adultos mayores, pues a medida que se envejece los m\u00fasculos del tracto urinario se debilitan, lo que dificulta la <\/span>retenci\u00f3n de orina<\/b>.<\/span><\/p>\n

Esta afecci\u00f3n puede ser causada por determinados h\u00e1bitos diarios, enfermedades subyacentes o problemas f\u00edsicos. Sin embargo, para determinar la causa espec\u00edfica de cada caso, el m\u00e9dico tiene que conocer la historia cl\u00ednica del paciente, a trav\u00e9s de <\/span>an\u00e1lisis de laboratorio<\/b> y un examen f\u00edsico.<\/span><\/p>\n

Son muchas las razones que impulsan a este padecimiento, una de ellas es que algunos alimentos, bebidas y medicamentos act\u00faan como <\/span>diur\u00e9ticos<\/b>, o sea que estimulan la <\/span>vejiga<\/b> e incrementan el volumen de orina; entre los que destacan el alcohol, la cafe\u00edna, los refrescos, el agua mineral con gas, los chocolates, y hasta la vitamina C en grandes cantidades.<\/span><\/p>\n

Existen varios tipos de incontinencia urinaria, y cada una tiene diferentes s\u00edntomas y causas. El tipo m\u00e1s com\u00fan es la <\/span>incontinencia de urgencia, <\/b>que ocurre cuando se tiene una fuerte necesidad de orinar, y algo de esa orina se escapa antes de llegar al ba\u00f1o. Esta incontinencia est\u00e1 vinculada con una vejiga hiperactiva, es decir, <\/span>orinar con mucha frecuencia<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por otra parte, la incontinencia m\u00e1s com\u00fan en hombres es la <\/span>incontinencia por rebosamiento<\/b>, en la que la vejiga no se vac\u00eda por completo y el volumen de orina excede su capacidad; sus principales causas son las piedras en los ri\u00f1ones y la diabetes.<\/span><\/p>\n

La <\/span>p\u00e9rdida de orina<\/b> puede ser una afecci\u00f3n persistente en hombres al estar relacionada con diferentes situaciones como el <\/span>agrandamiento de pr\u00f3stata, <\/b>tambi\u00e9n conocido como hiperplasia prost\u00e1tica benigna, u otros problemas con la pr\u00f3stata, incluido el c\u00e1ncer; as\u00ed como otros factores como el levantar cosas pesadas o realizar actividad f\u00edsica, ya que en ocasiones la vejiga se mueve fuera de su posici\u00f3n normal.<\/span><\/p>\n

El <\/span>sobrepeso<\/b> tambi\u00e9n ampl\u00eda las posibilidades de sufrir este padecimiento, pues aumenta la presi\u00f3n sobre la vejiga y los m\u00fasculos vecinos, lo que los debilita y permite que la orina se escape.<\/span><\/p>\n

La incontinencia urinaria es una enfermedad que no se puede <\/span>prevenir<\/b>, sin embargo hay algunos consejos que pueden ayudar a disminuir el riesgo de padecerla, como mantener un peso saludable, seguir un plan de alimentaci\u00f3n recomendado por un experto en nutrici\u00f3n, evitar alimentos que irriten la vejiga, e ingerir m\u00e1s fibra para evitar el estre\u00f1imiento.<\/span><\/p>\n

Beber agua en cantidades recomendadas tambi\u00e9n puede ayudar al problema, pues lo ideal es consumir una cantidad que provoque necesidad de orinar cada dos a tres horas. Una persona puede saber si est\u00e1 bebiendo suficiente agua por el color de su orina, la cual debe ser amarillo p\u00e1lido. No obstante, es necesario <\/span>consultar con un especialista<\/b> la cantidad de l\u00edquido que se debe tomar con base a su estatura, nivel de actividad y lugar donde vive.<\/span><\/p>\n

Es importante buscar <\/span>asesoramiento m\u00e9dico<\/b> si la incontinencia urinaria afecta la calidad de vida y restringe actividades cotidianas.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.6″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font_size=\u00bb13px\u00bb header_font_size=\u00bb25px\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]

Referencias:<\/strong><\/p>\n

https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/urinaryincontinence.html#:~:text=La%20incontinencia%20urinaria%20es%20la,mejorar%20con%20un%20tratamiento%20adecuado.<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/urinary-incontinence\/symptoms-causes\/syc-20352808<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/informacion-de-la-salud\/enfermedades-urologicas\/problemas-de-control-de-la-vejiga-incontinencia-urinaria\/prevencion<\/a><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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