Disfunción psicógena: qué es y cómo cuidar la salud mental

Una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental. Estos trastornos interfieren en la cognición y comportamiento de las personas. Si bien existen muchos tipos de trastornos mentales, hoy nos enfocaremos en los que se relacionan con la función sexual. Es importante mencionar que en los hombres, la disfunción eréctil puede ser causada por problemas de salud físicos y puede empeorar por inquietudes psicológicas, así que continúa leyendo y descubre cómo cuidar la salud mental para cuidar tu salud sexual.

La disfunción eréctil es la incapacidad para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme que permita tener una relación sexual. Y aunque tener problemas de disfunción ocasionalmente puede ser común, no es algo que debe normalizarse. La excitación sexual es un proceso complejo que involucra no solo el flujo de sangre al pene, sino también emociones y nervios que dependen del cerebro, por eso la importancia de buscar un bienestar emocional.

Los sistemas nervioso, circulatorio y endocrino u hormonal interactúan con la mente para producir una respuesta sexual. El primer paso de la excitación sexual es el deseo o impulso de querer tener relaciones sexuales, y puede desencadenarse por pensamientos, olores, vistas, palabras o tacto. Durante la excitación sexual, el cerebro envía señales nerviosas al pene a través de la médula espinal, después, aumenta el flujo de sangre elevando la presión sanguínea dentro del pene, lo que produce la erección y la rigidez.

Pero, ¿qué pasa si algo interfiere en la mente y no se logra la excitación sexual? Que la erección y la rigidez tampoco se completan. ¿Y qué puede interferir con ello? Es aquí cuando regresamos a los trastornos mentales. La ansiedad, depresión o simplemente el estrés pueden provocar o empeorar la disfunción eréctil. Este tipo de disfunción, también llamada disfunción psicogénica, puede estar relacionada con una situación en particular, un lugar o incluso una persona.

Pero vayamos enfermedad por enfermedad para entender mejor su relación con la disfunción. Primero la depresión, un trastorno que se caracteriza por un bajo estado de ánimo, sentimientos de tristeza, irritabilidad, sensación de vacío, o una pérdida del placer o del interés por realizar actividades que antes se disfrutaban. Un episodio de depresión puede presentarse todos o casi todos los días durante al menos dos semanas seguidas y los síntomas incluyen: dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño, cambios en el apetito o peso, falta de energía y en algunos hombres, disminución del deseo sexual, que puede desencadenar disfunción eréctil.

Por otra parte, la ansiedad es un sentimiento de inquietud que puede causar tensión y palpitaciones. Y aunque puede ser una reacción normal al estrés e incluso brindar un impulso de energía, en muchas personas ocasiona una sensación de miedo que puede empeorar con el tiempo y los síntomas interfieren con las actividades cotidianas y las relaciones personales. Las personas con ansiedad suelen preocuparse por el futuro, es decir por cosas que aún no suceden. Hablando específicamente de la sexualidad, la ansiedad por mantener una erección puede ocasionar otros problemas como disfunción o eyaculación precoz.

Por último, el estrés, un sentimiento de tensión emocional o física, que puede hacer sentir frustración, nerviosismo o enojo. El estrés es una respuesta del cuerpo a una situación demandante que en ocasiones puede ser positiva, sin embargo, vivir constantemente con estrés puede repercutir negativamente en la salud. Este tipo de estrés se conoce como estrés crónico y puede durar meses. Algunas personas se acostumbran tanto a vivir con estrés que no se dan cuenta que tienen un problema. Cuando una persona se estresa, sus vasos sanguíneos no se dilatan completamente, lo que contribuye a la hipertensión y en los hombres, también a la disfunción eréctil.

Como puedes ver los problemas mentales también afectan el desempeño sexual, pero, ¿cómo cuidar la salud mental? Existen diversos tratamientos desde la terapia psicológica hasta el tratamiento farmacológico. No obstante, hoy te compartiremos algunas recomendaciones para tratarlos o prevenirlos. Recuerda que puedes encontrar más información sobre la disfunción eréctil en Pacientes Como Yo, y si lo necesitas, te podemos acercar a un urólogo para comprender la causa del problema y encontrar una solución, solo envíanos un mensaje o visita nuestro directorio y encuentra el especialista que mejor se adapte a tus necesidades..